[vc_row][vc_column el_class=\u00bbabout-des\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1515527488435{padding-top: 60px !important;padding-bottom: 60px !important;}\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n
El Magnesio (Mg) reviste una importancia fundamental para el funcionamiento del cuerpo humano, del cual regula casi 350 reacciones bioqu\u00edmicas. Pero esta sal mineral puede desempe\u00f1ar sus importantes funciones en nuestro organismo s\u00f3lo si su aportaci\u00f3n es suficiente, considerando que de todo el Magnesio que introducimos con nuestra alimentaci\u00f3n s\u00f3lo un tercio es absorbido.
\nEstr\u00e9s, dietas desequilibradas y estilos de vida inadecuados son algunas de las amenazas a las que cada d\u00eda tenemos que hacer frente. Una correcta aportaci\u00f3n de Magnesio nos ayuda recuperar nuestro equilibrio psico-f\u00edsico.
\nEntre sus principales funciones destacan el mantenimiento de la correcta actividad muscular y nerviosa, la regulaci\u00f3n de la frecuencia cardiaca, el refuerzo del sistema inmunol\u00f3gico y el fortalecimiento del tejido \u00f3seo. Adem\u00e1s, el Magnesio tiene efectos antiinflamatorios en la piel y en las mucosas y propiedades descongestionantes para algunos \u00f3rganos internos.<\/p>\n
Tambi\u00e9n el Potasio (K) es un elemento sumamente importante \u2013se podr\u00eda afirmar que esencial\u2013 para nuestra vida, ya que ejerce una acci\u00f3n fundamental en la s\u00edntesis de las prote\u00ednas y en la conversi\u00f3n del az\u00facar en glic\u00f3geno; activa muchas enzimas, especialmente las relacionadas con la producci\u00f3n de energ\u00eda y estimula la secreci\u00f3n de insulina.
\nLa alimentaci\u00f3n actual, basada en alimentos cocidos o refinados, es muy pobre de Potasio, elemento que se encuentra principalmente en la fruta, verdura cruda, legumbres, cereales integrales, avellanas, pl\u00e1tanos y aguacates, por lo que la inmersi\u00f3n en agua rica de potasio en la justa medida nos ayuda a compensar dicha carencia.
\nPor \u00faltimo, no podemos descuidar un micro elemento bio-esencial como el Yodo (I), que interviene en muchos procesos metab\u00f3licos y hormonales.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
[vc_row][vc_column el_class=\u00bbabout-des\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1515527488435{padding-top: 60px !important;padding-bottom: 60px !important;}\u00bb][vc_column_text] Magnesio El Magnesio (Mg) reviste una importancia fundamental para el funcionamiento del cuerpo humano, del cual regula casi 350 reacciones bioqu\u00edmicas. Pero esta sal mineral puede desempe\u00f1ar sus importantes funciones en nuestro organismo s\u00f3lo si su aportaci\u00f3n es suficiente, considerando que de todo el Magnesio que introducimos con…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isalidellavita.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1211"}],"collection":[{"href":"https:\/\/isalidellavita.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/isalidellavita.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isalidellavita.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isalidellavita.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1211"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/isalidellavita.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1226,"href":"https:\/\/isalidellavita.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1211\/revisions\/1226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isalidellavita.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}